体质是人体的质量，它是在遗传与获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、（）和适应能力等方面的综合的、稳定的特征。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 体质是人体的质量，它是在遗传与获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、（）和适应能力等方面的综合的、稳定的特征。
A．运动知识
B．运动技能
C．运动素质
D．运动能力

【◆参考答案◆】：D

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。
A．30分钟内
B．1小时内
C．2小时内
D．3小时内

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 体育运动在人的社会化过程中起着非常重要的作用：在儿童时期体育游戏中角色的变化帮助儿童适应生活，同时肩负着（）传递和重建的作用。
A．精神文明
B．思想道德
C．体育文化
D．科学知识

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[填空题] 在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼，除了紫外线强外，另一原因是空气中（）含量的增高。

【◆参考答案◆】：臭氧

(5)【◆题库问题◆】：[问答题] 体育课程目标主要包括哪几方面的内容？

【◆参考答案◆】：
体育课程目标通常包括四个方面的内容：
第一是身体发展目标，即充分发展身体各器官的正常功能，并适应外界环境提出的要求。
第二是运动技能发展目标，即神经肌肉充分发展，并能协调配合，产生轻松、协调的随意运动。
第三是认知发展目标，即提高对体育与健康价值的认识，掌握体育与健康的相关基础知识。
第四是情感与社会发展目标，即积极主动参与体育，体验体育运动的乐趣，互相合作、积极进取，塑造坚强的性格。

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 花一定的时间进行（），可以减轻运动后的酸痛，预防肌肉痉挛性损伤，还可以扩大关节的活动范围。
A．有氧运动
B．负重运动
C．伸展运动

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多（）
A．10%—15%
B．15%—20%
C．20%—25%

【◆参考答案◆】：B

(8)【◆题库问题◆】：[填空题] 课程不仅仅是各种科目（）的集合，而应该包括（）的学习过程。

【◆参考答案◆】：静态；动态

(9)【◆题库问题◆】：[判断题] 身体练习技术是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 英超球队切尔西的主场是（）。

【◆参考答案◆】：斯坦福桥球场