在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.
A．负重锻炼
B．循环锻炼
C．间歇锻炼
D．变换锻炼

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[填空题] 古代奥运会每（）年一届，在古希腊著名的宗教圣地（）举行。23有文字记载的古代奥运会从公元前（）年开始，到公元（）年结束，共举行了（）届。

【◆参考答案◆】：四；奥林匹亚；776；393；293

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育场上，运动员长期没有机会上场比赛被称为坐（）。

【◆参考答案◆】：冷板凳

(4)【◆题库问题◆】：[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

【◆参考答案◆】：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的"后勤部"（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

(5)【◆题库问题◆】：[填空题] 接力跑的传接棒方式有（）、（）和（）

【◆参考答案◆】：上挑式；下压式；立棒式

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）
A．个人体育锻炼
B．校外体育锻炼
C．班级体育锻炼
D．业余体育锻炼

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 分析一节体育课的程序，一般是（）
A．先由学生提意见，然后由看课人分析总结
B．看课人先分析，然后由任课教师自己分析，最后讨论或总结
C．先由任课教师分析，然后看课人分析，最后讨论或总结
D．先由看课人组织学生讨论，提出意见，最后讨论或总结

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 目前武汉工程大学大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目为（）
A．身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑（800\1000米）
B．身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑（800\1000米）
C．身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑（800\1000米）

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 体育与健康课程教学内容选编的原则

【◆参考答案◆】：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。

(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育课程规划就是体育课程工作者根据（）和（）制定体育课程目标、设计体育课程方案、制定体育课程标准和编写体育教材的过程。

【◆参考答案◆】：学校教育；体育目标