我国自推行（）和（）以来，竞技体育与大众体育的发展正逐步形成良性的协调机制。

(1)【◆题库问题◆】：[填空题] 我国自推行（）和（）以来，竞技体育与大众体育的发展正逐步形成良性的协调机制。

【◆参考答案◆】：全民健身计划；奥运争光计划

(2)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述前滚翻的动作要领

【◆参考答案◆】：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 篮球比赛中，一名球员有三项技术统计到达两位数被称为（）。

【◆参考答案◆】：三双

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 金板凳奖是颁发给哪种人的奖项？（）
A．替补球员
B．守门员
C．教练
D．中锋

【◆参考答案◆】：C

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 补钙时应注意多晒太阳或者在补钙的同时补充适量的（）
A．维生素A
B．维生素B
C．维生素C
D．维生素

【◆参考答案◆】：D

(6)【◆题库问题◆】：[多选] 古代奥运会的主要竞赛项目有（）
A．举重
B．赛跑
C．五项竞技
D．拳击
E．赛马

【◆参考答案◆】：B, C, D, E

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）
A．间歇训练
B．重复训练
C．持续训练
D．高原训练

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 大学在校生应按（）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
A．每学年一次
B．两学年一次
C．四年一次

【◆参考答案◆】：A

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）
A．舒适性
B．重复性
C．综合性
D．准确性

【◆参考答案◆】：D

(10)【◆题库问题◆】：[问答题] 下蹲之后有停顿和无停顿（不加摆臂）的纵跳，哪种情况跳的更高？

【◆参考答案◆】：
后种情况跳的更高，这是因为第二种做法运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能，第一种做法是由于稍事休息，使肌肉产生松弛的结果。