只要锻炼计划科学、合理，就能有效增强体能。

(1)【◆题库问题◆】：[判断题] 只要锻炼计划科学、合理，就能有效增强体能。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 每届奥运会前夕，在奥林匹亚希腊女神赫拉庙旁，通过什么方式点燃奥运火炬？（）
A．用火柴点燃
B．在"永不熄灭"的火种盆里点燃
C．用凹面镜聚集日光点燃

【◆参考答案◆】：C

(3)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述坐位体前屈的测试方法

【◆参考答案◆】：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）
A．有氧运动
B．无氧运动
C．有氧与无氧相结合的运动
D．什么运动都可以

【◆参考答案◆】：A

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 师生活动于其中，并能影响其行为的一切内外部条件的总和称为（）
A．体育课
B．体育课堂环境
C．体育课外行动
D．体育实践

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 体育文化是（）
A．关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和
B．关于人类体育运动的物质和精神文化的总和
C．关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和
D．关于人类体育运动的精神财富的总和

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 一般学生在一堂课上平均心率达到（）为宜。
A．110—150次/min
B．120—160次/min
C．130—170次/mi

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 身体训练的目的就是为了发展（）。
A．身体健康
B．运动精神
C．运动素质
D．物质需求

【◆参考答案◆】：C

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 构成法国四大满贯的除了美网，法网，澳网和（）。

【◆参考答案◆】：温布尔登

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 脚趾颤法常用于肌肉（）的部位。
A．厚
B．较薄
C．下肢
D．大

【◆参考答案◆】：B