下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动（）
A．上午11-12时
B．下午14-16时
C．下午16-18时
D．下午15-19时

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[填空题] 1895年康有为在“公车上书”中已经提出“寓兵于民”的主张，但首先使用“军国民主义”一词的是（）。

【◆参考答案◆】：蔡锷

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 严复在1895年发表的（）一文中，首倡体、智、德三育，称力、智、德三育为国家民族富强之基础。

【◆参考答案◆】：《原强》

(4)【◆题库问题◆】：[单选] （）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。
A．相对力量
B．绝对力量
C．速度力量
D．力量耐力

【◆参考答案◆】：B

(5)【◆题库问题◆】：[填空题] 海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力越（）。

【◆参考答案◆】：下降

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）
A．单脚
B．跨跳
C．跨步跳
D．跳跃

【◆参考答案◆】：C

【◆答案解析◆】：三级跳远的第二跳也叫跨步跳,它在整个技术动作过程中起着承上启下的作用。

(7)【◆题库问题◆】：[单选] “X”型腿是指人立正时，两足跟之间的距离为（）。
A．2-3厘米
B．2-2.5厘米
C．1.5-2厘米
D．0.5-1厘米

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[多选] 从静力学角度讲，影响人体平衡的主要因素有（）。
A．人体的重量
B．重心的高低
C．个人的身体素质
D．支撑面的大小

【◆参考答案◆】：B, D

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 下列选项中不属于排球比赛中技战术应用的是（）
A．夹塞配合
B．盖帽拦网
C．梯次进攻
D．策应配合

【◆参考答案◆】：C

(10)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 分腿腾越动作要领是什么？

【◆参考答案◆】：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。