青年女性握力为（）时为中等水平。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 青年女性握力为（）时为中等水平。
A．44-52千克
B．25-31千克
C．56千克以上
D．36千克以上

【◆参考答案◆】：B

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。
A．1-2
B．C．3-4
C．B．2-3
D．4-5

【◆参考答案◆】：A

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（）活动。
A．经济
B．体育
C．商业

【◆参考答案◆】：B

(4)【◆题库问题◆】：[填空题] 人的生命三维立方体中三种属性的面积越大，则该个体的生命质量越（）。

【◆参考答案◆】：高

(5)【◆题库问题◆】：[问答题,论述题] 说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

【◆参考答案◆】：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

(6)【◆题库问题◆】：[问答题] 简述制定课余体育训练计划的主要依据？

【◆参考答案◆】：
（1）课余体育训练的目标，包括运动成绩指标，竞技能力和训练负荷指标等。
（2）起始状态是运动训练过程出发点，以运动员的现状诊断为依据。
（3）遵循课余体育训练中的客观规律，制定训练原则、方法和手段。
（4）充分考虑学校组织实施运动训练活动的客观条件。

(7)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。

【◆参考答案◆】：1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（）阶段的学生心肌纤维弹性较好，是心血管系统发展很重要的阶段。
A．小学
B．中小学
C．中学
D．大学

【◆参考答案◆】：D

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性和娱乐性的身体活动，其中，（）最为突出。
A．竞争性和娱乐性
B．不确定性和娱乐性
C．竞争性和挑战性
D．竞争性和规则性

【◆参考答案◆】：A

(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 进行高原训练，主要提高机体对（）的耐受能力。

【◆参考答案◆】：缺氧