下蹲之后有停顿和无停顿（不加摆臂）的纵跳，哪种情况跳的更高？

(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 下蹲之后有停顿和无停顿（不加摆臂）的纵跳，哪种情况跳的更高？

【◆参考答案◆】：
后种情况跳的更高，这是因为第二种做法运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能，第一种做法是由于稍事休息，使肌肉产生松弛的结果。

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 一种位于游戏到工作这一连续演变过程中间的一种制度体系化的竞争性体育活动是（）
A．大众体育
B．竞技体育
C．体育运动
D．学校体育

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 患（）的人不适合进行日光浴。
A．糖尿病
B．C．发烧
C．B．甲亢
D．肝炎

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[问答题] 状态焦虑的主要原因是什么？

【◆参考答案◆】：
环境因素：
1.比赛的重要程度
2.比赛结果的不可预测性；
个体因素：
1.特质焦虑
2.自尊

(5)【◆题库问题◆】：[名词解释] 静力载荷

【◆参考答案◆】：
当身体处于静止状态时，骨骼承受静态载荷，其载荷量值不变化，只要不超过骨的安全强度，骨不会受伤。

(6)【◆题库问题◆】：[名词解释] 领会教学法

【◆参考答案◆】：
是在球类学习过程中，以学生的认知活动为主线，将指导学生领会球类运动饿特性与战术作为教学重点，以便发展学生的认知经验，领会球类运动规律的教学方法。

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 体育课堂管理是体育教师和学生所组成的（）
A．双边活动过程
B．学生单方面的参与过程
C．教师单方面参与的过程
D．学校参与的过程

【◆参考答案◆】：A

(8)【◆题库问题◆】：[填空题] 课程评价包括（）、（）和课程建设三方面的评价。

【◆参考答案◆】：学生的学习；教师的教学

(9)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

【◆参考答案◆】：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

(10)【◆题库问题◆】：[多选] 使用的教学方法的有效性可用（）来表示。
A．教学氛围
B．教学成绩
C．进步的速度
D．进步的量

【◆参考答案◆】：C, D