为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。

(1)【◆题库问题◆】：[判断题] 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 骑士七艺的内容是（）
A．骑马、跳高、投枪、击剑、狩猎、角力和吟诗
B．骑马、游泳、投枪、射剑、狩猎、攀登和吟诗
C．骑马、游泳、投枪、击剑、狩猎、下棋和吟诗
D．骑马、跳舞、投枪、击剑、狩猎、角力和吟诗

【◆参考答案◆】：C

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 青年男性10*4往返跑时间为（）时为中等水平。
A．12.2-14.5秒
B．14.3-16.8秒
C．15.5秒以上
D．13.0秒以下

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[判断题] 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 2011年，李娜获得第一个大满贯（）
A．澳网公开赛女单冠军
B．法网公开赛女单冠军
C．美网公开赛女单冠军
D．戴维斯杯比赛女单冠军

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[填空题] （）是指锻炼时人体承受的生理负荷量。

【◆参考答案◆】：运动强度

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 北京奥运会的奥帆比赛中心位于（）。

【◆参考答案◆】：青岛

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和（）
A．顺进练习法
B．循环练习法
C．完整练习法
D．递进练习法

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] （）、（）和（）经常进行交流与探讨，这是体育课程实施成功的关键。

【◆参考答案◆】：体育教师；校长；体育课程工作者

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）
A．20%~30%
B．40%~50%
C．50%~60%
D．60%~70%

【◆参考答案◆】：D