简述制定课余体育训练计划的主要依据？

(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 简述制定课余体育训练计划的主要依据？

【◆参考答案◆】：
（1）课余体育训练的目标，包括运动成绩指标，竞技能力和训练负荷指标等。
（2）起始状态是运动训练过程出发点，以运动员的现状诊断为依据。
（3）遵循课余体育训练中的客观规律，制定训练原则、方法和手段。
（4）充分考虑学校组织实施运动训练活动的客观条件。

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 进行体育课程学习评价的过程中，在评价方法的选择上要关注学生的（）
A．性格差异
B．个体差异
C．体能差异
D．运动技能差异

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 在体育教学中如何进行思想品德教育？

【◆参考答案◆】：思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（）
A．60次/min
B．65次/min
C．70次/min
D．75次/mi

【◆参考答案◆】：D

(5)【◆题库问题◆】：[多选] 奥林匹克宪章由哪几部分组成（）
A．基本原则
B．奥林匹克运动
C．国际奥林匹克委员会
D．国际单项体育联合会
E．国际多项体育联合会
F．国家奥林匹克委员会

【◆参考答案◆】：A, B, C, D, E, F

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 发生关节、韧带扭伤时在24小时内应采用（），必要时应采用加压包扎。
A．冷敷
B．热敷
C．理疗
D．按摩

【◆参考答案◆】：A

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 武术运动属于（）项目。
A．竞技体育
B．民族传统体育
C．现代体育

【◆参考答案◆】：B

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 人体生长发育有着性别、种族、地区、时代和（）的差异。
A．性格
B．个体
C．兴趣
D．特点

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 一种价值引导工作的实施者，教师是学校教学的（）、（）、和参加者。

【◆参考答案◆】：组织者；领导者

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 运动能使呼吸系统功能显著增强，（）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏。
A．肺通气量
B．最大通气量
C．肺活量
D．肺容量

【◆参考答案◆】：C