适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
A．55%～80%
B．70%～85%
C．70%～90%
D．60%～90%

【◆参考答案◆】：B

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 血液中（）数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。
A．白细胞
B．红细胞
C．血小板
D．血清

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[问答题] 什么是分解法？有何优缺点？运用时要注意哪些要求？

【◆参考答案◆】：
分解法是将一个完整的动作技术结构，合理地分成几个部分与段落，逐次进行学习，最后完整地掌握动作技术的一种方法。其优点是可以使动作技术的难度相对降低，突出重点和难点，提高学习信心，使学生较快的掌握动作技术。缺点是容易割裂动作技术，破坏动作技术结构，因而影响正确动作技能的形成。
分解法一般是在动作技术比较复杂、可以分解，而用完整法学习又较困难的情况下采用。运用分解法应注意以下几点：
（1）划分动作各个部分时，应考虑动作结构的特点。在不改变动作基本结构的情况下合理划分。
（2）使学生明确划分的技术环节在完整动作中的地位和相互联系，在分解教学时应为分解动作的连接做必要的准备。
（3）分解法的教学时间不易过长，最好把完整法与分解法结合起来运用。

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（）
A．脑震荡
B．胫腓骨疲劳性骨膜炎
C．重力性休克
D．运动性猝死

【◆参考答案◆】：C

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 2007年5月7号中共中央国务院下发（）强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。
A．《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》
B．《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》
C．《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》
D．《全民健身条例》

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 在确定体育学习评价内容时，除了要注意其评价内容的（）以外，还应给予学生一定的选择权。
A．针对性
B．单一性
C．全面性
D．权威性

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[问答题] 制定体育教学目标的基本要求是什么。

【◆参考答案◆】：
根据体育教学目标的特征，制定体育教学目标的基本要求是：
（1）教学目标必须明确规定教学后学生所要达到的结果和详细的要求。
（2）教学目标必须用可观察的、可测量的、比较具体化的量化指标加以描述。
（3）预定教学目标的成功程度，必须加以评价。

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
A．心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
B．心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次
C．心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次
D．心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次

【◆参考答案◆】：A

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 运动后补充（）有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。
A．维生素A
B．维生素B
C．维生素C
D．维生素E

【◆参考答案◆】：D

(10)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 体育与健康课程学习评价的注意事项

【◆参考答案◆】：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5）对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。