学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）
A．个人体育锻炼
B．校外体育锻炼
C．班级体育锻炼
D．业余体育锻炼

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[多选] 在跆拳道比赛中不当行为应给予警告的是（）。
A．教练员或运动员示意得分
B．教练员或运动员不文明与不当行为
C．在比赛过程中离开了不能离开的位置
D．教练员或运动员不文明不当不君子的极其过分的行为

【◆参考答案◆】：A, B, C

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。
A．8-12RM
B．15-20RM
C．6-12RM

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
A．增强社交能力
B．解除疲劳和精神紧张
C．完美人格个性

【◆参考答案◆】：A

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）
A．锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
B．锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
C．锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
D．锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 研究显示，在运动后的（）内，身体合成肝糖的效率最高。
A．两小时
B．C．三小时
C．B．两个半小时
D．三个半小时

【◆参考答案◆】：A

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] NBA本年度赛季总决赛的两支队伍分别是热火队和（）队。

【◆参考答案◆】：马刺

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐，以获取约占全天（）的热量。
A．20%~25%
B．25%~30%
C．30%~35%
D．40%

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
A．立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B．有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C．双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D．慢跑、推铅球、举重物、引体向上

【◆参考答案◆】：A

(10)【◆题库问题◆】：[名词解释] 体育课程实施的适应性

【◆参考答案◆】：
体育课程实施是教师根据实际情况对体育课程目标、内容和方法进行调整的过程。