《普通高中体育与健康课程标准》规定除田径外()为必修内容。

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(1)【◆题库问题◆】:[单选] 《普通高中体育与健康课程标准》规定除田径外()为必修内容。
A.球类
B.武术
C.健康教育
D.水上项目

【◆参考答案◆】:C

(2)【◆题库问题◆】:[判断题] 健康是指“无病、无残、无伤”。
A.正确
B.错误

【◆参考答案◆】:正确

(3)【◆题库问题◆】:[单选] 对健身保健,力量训练时一般采用()较为合适。
A.8-12RM
B.15-20RM
C.6-12RM

【◆参考答案◆】:A

(4)【◆题库问题◆】:[单选] 下面()比赛不属于武汉工程大学的排球比赛。
A.春华杯
B.秋实杯
C.虎跃杯

【◆参考答案◆】:C

(5)【◆题库问题◆】:[问答题] 如何正确处理课余训练与文化课学习之间的关系?

【◆参考答案◆】:学校课余体育训练是一个极其复杂的过程,其中一个突出的问题就是如何处理好课余体育训练和文化课学习之间的关系。根据我国全日制学习下午课外活动时间有限以及学生的健康状况和生活条件等实际情况,我们应该充分利用有限的时间进行高效的训练。不应过分强调大运动负荷训练,要有热情更要有科学性。 为了正确处理二者之间的关系,应从以下方面着手: (1)坚持科学训练,切忌盲目训练。在寒暑假期间可加大训练负荷,不断提高训练水平。在考试期间,可利用适当的时间进行训练,以保持训练的节奏性。要求在较少的时间内不断提高训练课的质量。 (2)坚持基础训练,打好身体各方面的基础,为进一步的科学训练创造条件。 (3)坚持不同运动项目的区别对待,由于项目不同,训练时间也有差异,可结合比赛时间和文化课的学习合理安排。

(6)【◆题库问题◆】:[填空题] 体育途径按目的可分为()、()、()、()。

【◆参考答案◆】:竞技类;休闲娱乐类;保健康复类;健身健美类

(7)【◆题库问题◆】:[单选] 校园内的体育俱乐部活动是近些年来出现的()组织形式。
A.课外体育活动
B.课外锻炼
C.体育课教学
D.体能训练

【◆参考答案◆】:A

(8)【◆题库问题◆】:[单选] 夺得2008年、2012年奥运会羽毛球男单冠军的是我国的哪位运动员?()
A.林丹
B.李宗伟
C.张继科
D.谌龙

【◆参考答案◆】:A

(9)【◆题库问题◆】:[问答题] 什么是游戏与竞赛练习法?其特点是什么?运用时要注意哪些要求?

【◆参考答案◆】:
游戏与竞赛练习法是教师以游戏的方式组织学生进行练习的方法。
游戏与竞赛练习法的特点是:有一定的情节和思想性,能引人人胜;具有竞争性和娱乐性,能促使参加者积极主动进行练习;在进行竞争时,常有较大的运动负荷;有一定的规则要求,学生在规则许可范围内可充分发挥个人与集体的才智和创造力。
运用游戏与竞赛练习法时应注意:
(1)选择游戏与竞赛的内容与形式应根据体能的需要,要有明确的目的。
(2)应要求学生严格遵守规则,并在规则允许的范围内,发挥自己的主动性和创造性。
(3)游戏与竞赛分组应使双方实力均等,在游戏与竞赛时裁判应认真、严格、公正、准确。
(4)应布置好游戏的场地与器材,加强游戏的组织工作。游戏结束时要做好讲评,指出双方的优缺点。

(10)【◆题库问题◆】:[问答题,论述题] 在弯道上起跑,你应站在什么位置上?如何克服弯道跑中的离心力?

【◆参考答案◆】:在弯道上起跑,教师应站在扇点位置上。为了克服弯道跑中的离心力,弯道跑时,整个身体向内倾斜,摆动腿前摆时,左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣,以脚掌内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,靠近体侧前后摆动;右臂摆动的幅度和力量稍大,且前摆时稍向左前方,后摆时肘关节稍向外。以便利用重心,产生向心力,克服离心力。从弯道进入直道时,身体逐渐减小内倾程度,放松跑2~3步,然后全力跑完全程。

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