目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是（）测试。

(1)【◆题库问题◆】：[填空题] 目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是（）测试。

【◆参考答案◆】：12分钟跑

(2)【◆题库问题◆】：[多选] 维生素B1的主要食物来源为（）、（）、花生、核桃、芝麻和豆类。
A．米
B．面
C．水果
D．绿叶菜

【◆参考答案◆】：A, B

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，其主要表现在：（）
A．谋生与防卫需要中
B．宗教与祭奠需要中
C．娱乐与游戏需要中

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 在球类技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，经常采用（）
A．正面示范
B．侧面示范
C．背面示范
D．镜面示范

【◆参考答案◆】：B

(5)【◆题库问题◆】：[判断题] 体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 在一场散打比赛中，（）次有效使用4分动作者判为优势胜利。
A．3
B．2
C．1

【◆参考答案◆】：A

(7)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 心理健康目标有哪几个方面？

【◆参考答案◆】：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。

(8)【◆题库问题◆】：[问答题] 简述体育过程与健身过程的联系与区别。

【◆参考答案◆】：
体育过程与健身过程既有区别，又有着密切的联系。
（1）区别：所谓的体育就是以身体练习为基本手段，促进人身心和谐发展的文化活动。体育的过程的健身功能是现代体育得以存在和发展的根本理由之一。
（2）联系：据生理学研究发现，适量的运动，能够提高机体的免疫能力，增强人类适应环境的能力。另外，人类进入工业社会以后，随着机械化、电气化和自动化程度的提高，现代交通工具的普及，以及信息技术的发展，都是人类参加体力劳动的机会和时间大大减少。而膳食结构的重大改变，是人类摄入的能量远远超过身体所需要的能量，从而导致了"文明病"像瘟疫一样蔓延开来。体育运动成为了人类抵制"文明病"，促进人类健康的最佳手段之一。

(9)【◆题库问题◆】：[多选] 溺水时若判断病人呼吸、心跳并未停止，应做（）处理。
A．清除口、鼻腔中堵塞的异物
B．解开衣扣、腰带
C．将病人俯卧、腹部垫高倒出肺、胃内的水
D．进行人工呼吸和胸外心脏生理作用按摩

【◆参考答案◆】：A, B, C

(10)【◆题库问题◆】：[判断题] 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确